BMI 계산기

BMI는 무엇을 측정하는가?

체질량지수(BMI)는 체중과 키를 비교하여 체중을 측정하는 지표입니다. 일반적으로 성인을 저체중, 정상 체중, 과체중, 비만과 같은 체중 범주로 빠르게 분류하는 데 사용됩니다.

이 계산기는 어떻게 작동할까요?

몸무게를 킬로그램으로, 키를 미터로 알고 있다면 미터법 단위를 선택하고, 파운드와 인치를 알고 있다면 영국식 단위를 선택하세요. 계산기는 측정값을 BMI 공식으로 변환하고, 같은 키에 대한 건강한 체중 범위도 추정해 줍니다.

결과를 해석하는 방법

체질량지수(BMI)가 18.5 미만이면 저체중, 18.5~24.9이면 정상 체중, 25~29.9이면 과체중, 30 이상이면 비만으로 간주됩니다. 이러한 기준치는 일반적인 참고치일 뿐, 진단명은 아닙니다.

중요한 제한 사항

BMI는 체지방, 근육량, 나이, 성별 또는 운동 능력을 직접적으로 측정하는 지표가 아니므로 일반적인 선별 도구로만 활용해야 합니다. 의학적 조언이 필요한 경우, BMI 결과를 최종적인 진단 기준으로 삼기보다는 자격을 갖춘 의료 전문가와의 상담을 시작하는 계기로 활용하십시오.