BMI-Rechner

Was misst der BMI?

Der Body-Mass-Index (BMI) setzt das Körpergewicht ins Verhältnis zur Körpergröße und liefert einen ersten Anhaltspunkt. Er wird häufig verwendet, um Erwachsene schnell in grobe Gewichtskategorien wie Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht und Adipositas einzuteilen.

So funktioniert dieser Rechner

Wählen Sie metrische Einheiten, wenn Sie Ihr Gewicht in Kilogramm und Ihre Größe in Metern kennen, oder angloamerikanische Einheiten für Pfund und Zoll. Der Rechner ermittelt anhand der BMI-Formel den gesunden Gewichtsbereich für dieselbe Größe.

Wie ist das Ergebnis zu interpretieren?

Ein BMI unter 18,5 gilt als Untergewicht, 18,5 bis 24,9 als Normalgewicht, 25 bis 29,9 als Übergewicht und 30 oder höher als Adipositas. Diese Grenzwerte sind Standardreferenzwerte und keine Diagnose.

Wichtige Einschränkungen

Der BMI misst weder Körperfett, Muskelmasse, Alter, Geschlecht noch sportliche Statur direkt und sollte daher als allgemeines Screening-Instrument betrachtet werden. Wenn Sie medizinischen Rat benötigen, nutzen Sie das Ergebnis als Gesprächseinstieg mit einer qualifizierten medizinischen Fachkraft und nicht als endgültige Entscheidung.