बीएमआई कैलकुलेटर

बीएमआई क्या मापता है?

बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) शरीर के वजन और ऊंचाई की तुलना करके एक स्क्रीनिंग नंबर तैयार करता है। इसका उपयोग आमतौर पर वयस्कों को वजन की व्यापक श्रेणियों जैसे कम वजन, स्वस्थ वजन, अधिक वजन और मोटापा में वर्गीकृत करने के लिए किया जाता है।

यह कैलकुलेटर कैसे काम करता है

यदि आपका वजन किलोग्राम में और ऊंचाई मीटर में है, तो मीट्रिक इकाई चुनें, या पाउंड और इंच के लिए इंपीरियल इकाई चुनें। कैलकुलेटर माप को बीएमआई फॉर्मूले में परिवर्तित करता है और समान ऊंचाई के लिए स्वस्थ वजन सीमा का अनुमान भी लगाता है।

परिणाम की व्याख्या कैसे करें

18.5 से कम बीएमआई को अल्पवयस्क माना जाता है, 18.5 से 24.9 के बीच स्वस्थ वजन माना जाता है, 25 से 29.9 के बीच अधिक वजन माना जाता है, और 30 या उससे अधिक बीएमआई को मोटापा माना जाता है। ये मानक मापदंड हैं, निदान नहीं।

महत्वपूर्ण सीमाएँ

बीएमआई शरीर में वसा, मांसपेशियों की मात्रा, उम्र, लिंग या शारीरिक बनावट को सीधे तौर पर नहीं मापता है, इसलिए इसे एक सामान्य जांच उपकरण के रूप में ही इस्तेमाल किया जाना चाहिए। यदि आपको चिकित्सीय सलाह की आवश्यकता है, तो इस परिणाम को अंतिम उत्तर मानने के बजाय किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से बातचीत शुरू करने के लिए एक शुरुआती बिंदु के रूप में उपयोग करें।