Kalkulator BMI

Apa yang diukur oleh BMI?

Indeks massa tubuh, atau BMI, membandingkan berat badan dengan tinggi badan untuk menghasilkan angka skrining. Ini umumnya digunakan sebagai cara cepat untuk mengelompokkan orang dewasa ke dalam kategori berat badan umum seperti berat badan kurang, berat badan sehat, berat badan berlebih, dan obesitas.

Cara kerja kalkulator ini

Pilih satuan metrik jika Anda mengetahui berat badan Anda dalam kilogram dan tinggi badan Anda dalam meter, atau satuan imperial untuk pon dan inci. Kalkulator ini akan mengkonversi pengukuran ke dalam rumus BMI dan juga memperkirakan kisaran berat badan sehat untuk tinggi badan yang sama.

Bagaimana menafsirkan hasilnya?

Indeks Massa Tubuh (BMI) di bawah 18,5 dianggap kekurangan berat badan, 18,5 hingga 24,9 dianggap berat badan sehat, 25 hingga 29,9 dianggap kelebihan berat badan, dan 30 atau lebih dianggap obesitas. Batasan ini adalah titik referensi standar, bukan diagnosis.

Keterbatasan penting

BMI tidak secara langsung mengukur lemak tubuh, massa otot, usia, jenis kelamin, atau bentuk tubuh atletis, jadi sebaiknya dianggap sebagai alat skrining umum. Jika Anda memerlukan panduan medis, gunakan hasilnya sebagai bahan pembicaraan dengan profesional kesehatan yang berkualifikasi, bukan sebagai jawaban akhir.