เครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI)

ค่า BMI วัดอะไรบ้าง

ดัชนีมวลกาย หรือ BMI คือค่าที่ใช้เปรียบเทียบน้ำหนักตัวกับส่วนสูง เพื่อประเมินสุขภาพ โดยทั่วไปแล้วจะใช้เป็นวิธีง่ายๆ ในการจัดกลุ่มผู้ใหญ่ตามน้ำหนักตัว เช่น น้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ น้ำหนักเกิน และโรคอ้วน

วิธีใช้งานเครื่องคิดเลขนี้

เลือกหน่วยเมตริกหากคุณทราบน้ำหนักเป็นกิโลกรัมและส่วนสูงเป็นเมตร หรือเลือกหน่วยอิมพีเรียลสำหรับปอนด์และนิ้ว เครื่องคำนวณจะแปลงค่าที่วัดได้เป็นสูตรคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) และยังประมาณช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับส่วนสูงเดียวกันอีกด้วย

วิธีตีความผลลัพธ์

ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ต่ำกว่า 18.5 ถือว่าน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ 18.5 ถึง 24.9 ถือว่าน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ 25 ถึง 29.9 ถือว่าน้ำหนักเกิน และ 30 ขึ้นไปถือว่าเป็นโรคอ้วน เกณฑ์เหล่านี้เป็นเพียงจุดอ้างอิงมาตรฐาน ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค

ข้อจำกัดที่สำคัญ

ดัชนีมวลกาย (BMI) ไม่ได้วัดปริมาณไขมันในร่างกาย มวลกล้ามเนื้อ อายุ เพศ หรือรูปร่างของนักกีฬาโดยตรง ดังนั้นจึงควรใช้เป็นเพียงเครื่องมือคัดกรองทั่วไป หากคุณต้องการคำแนะนำทางการแพทย์ ควรใช้ผลลัพธ์นี้เป็นจุดเริ่มต้นในการสนทนากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม มากกว่าที่จะใช้เป็นคำตอบสุดท้าย