BMI計算器

BMI測量的是什麼

體重指數（BMI）透過比較體重和身高得出篩檢數值。它通常用於快速將成年人分為幾大類體重類別，例如體重過輕、體重正常、超重和肥胖。

這個計算器的工作原理

如果您知道自己的體重（公斤）和身高（公尺），請選擇公制單位；如果您知道自己的體重（磅）和身高（英吋），請選擇英制單位。計算器會將測量值轉換為 BMI 公式，並估算相同身高對應的健康體重範圍。

如何解讀結果

身體質量指數（BMI）低於18.5為體重過輕，18.5至24.9為健康體重，25至29.9為超重，30以上為肥胖。這些數值僅為參考標準，並非診斷依據。

重要限制

BMI 並不能直接測量體脂肪、肌肉量、年齡、性別或體型，因此應視為一般篩檢工具。如果您需要醫療指導，請將 BMI 結果作為與合格醫療專業人員溝通的切入點，而不是最終答案。