Máy tính chỉ số BMI

Chỉ số BMI đo lường điều gì?

Chỉ số khối cơ thể, hay BMI, so sánh trọng lượng cơ thể với chiều cao để đưa ra một con số sàng lọc. Nó thường được sử dụng như một cách nhanh chóng để phân loại người lớn vào các nhóm cân nặng rộng như thiếu cân, cân nặng bình thường, thừa cân và béo phì.

Cách thức hoạt động của máy tính này

Chọn đơn vị đo hệ mét nếu bạn biết cân nặng của mình bằng kilogam và chiều cao bằng mét, hoặc đơn vị đo hệ Anh nếu bạn biết cân nặng và chiều cao bằng pound và inch. Máy tính sẽ chuyển đổi các số đo thành công thức tính chỉ số BMI và cũng ước tính phạm vi cân nặng khỏe mạnh cho cùng chiều cao đó.

Cách diễn giải kết quả

Chỉ số BMI dưới 18,5 được coi là thiếu cân, từ 18,5 đến 24,9 là cân nặng khỏe mạnh, từ 25 đến 29,9 là thừa cân, và từ 30 trở lên là béo phì. Các ngưỡng này là điểm tham chiếu tiêu chuẩn, không phải là chẩn đoán.

Những hạn chế quan trọng

Chỉ số BMI không trực tiếp đo lượng mỡ cơ thể, khối lượng cơ bắp, tuổi tác, giới tính hoặc thể trạng thể thao, vì vậy nó nên được coi là một công cụ sàng lọc tổng quát. Nếu bạn cần tư vấn y tế, hãy sử dụng kết quả như một điểm khởi đầu cho cuộc trao đổi với chuyên gia y tế có trình độ chứ không phải là câu trả lời cuối cùng.